Фитнес джампинг- эффективный и приятный способ быстро прийти в форму.
Это динамичный вид спорта, который не только помогает сбросить лишний вес и за короткое время приобрести красивую фигуру, но и заряжает позитивом на весь день. Всего час прыжков на батуте 3 раза в неделю обеспечивает:
☀️ Эффективное сжигание калорий. Доказано, что даже 10-минутные упражнения равноценны забегу на три километра.
☀️ Проработку икроножных, ягодичных мышц, бедер и живота. Нагрузка распределяется равномерно.
☀️ Стройную и подтянутую фигуру. Джампинг особенно рекомендован девушкам, которые хотят избавиться от целлюлита или вернуться в прежнюю форму после родов.
☀️ Развитие координации движений и выносливости, укрепление вестибулярного аппарата.
☀️ Гибкость и прекрасную осанку. Постоянно контролируя свои движения, человек постепенно привыкает ровно держать спину.
☀️ Снятие стресса. Батут – лучший способ на время забыть о проблемах и вернуться в беззаботное детство.
✅ Здоровое похудение – это не «диета» и не «программа», это образ жизни, включающий в себя долгосрочные изменения ежедневных привычек питания и физических нагрузок.
Попробовать никогда не поздно! 🤗
🔶 Тренировки проходят по адресу:
ул. Карла Маркса, 172, ТРК Семейный парк, 3 этаж, Батутный парк Улёт".
