На проекте PRIMETIME прошла тренировка на батуте, которая помогает эффективно сжигать калории, задействует большинство мышц тела, способствует выработке гормона счастья и поднимает настроение. Участницы получили заряд энергии и мотивации на новую неделю. В комментариях можно поделиться впечатлениями от тренировки.
# Батут
Статья содержит ответы на вопросы о тренировках на батуте: возможность заниматься вне зависимости от возраста и уровня подготовки, рекомендации по частоте занятий для похудения, эффективность тренировок, рекомендации по одежде, противопоказания для занятий на батуте.