Фитнес джампинг - это уникальный вид тренировок, который сочетает в себе качества обычной аэробной тренировки и взрывной силовой нагрузки. Он помогает сжечь калории, нагрузить мышцы, развить координацию движений и чувство баланса, а также наполнить организм эндорфинами. Занятия можно посещать со своим ребенком. Адрес: ул. Карла Маркса, 172, ТРК Семейный парк, 3 этаж, Батутный парк «Улёт».
# Тренировки
Статья содержит ответы на вопросы о тренировках на батуте: возможность заниматься вне зависимости от возраста и уровня подготовки, рекомендации по частоте занятий для похудения, эффективность тренировок, рекомендации по одежде, противопоказания для занятий на батуте.
Занятия джампингом благоприятно влияют на организм, сжигают лишний жир, убирают нервное напряжение, укрепляют иммунитет, сердце и сосуды, тренируют вестибулярный аппарат, развивают общую выносливость организма, поправляют координацию движений, ускоряют обмен веществ и стимулируют лимфоотток.